de laatste run van het jaar samen met jonas gelopen; nog even geluk gehad met het weer; geen regen; wel veel wind; maar daar kon je gebruik van maken om er, telkens het tegenwind ging, een soort van interval van te maken; conditie is zeker goed te noemen; het lopen verloopt vrij gemakkelijk; waarschijnlijk ook wel een paar kilo's kwijtgespeeld de laatste weken; veel bewegen en een klein beetje op de voeding letten; meer moet dat niet zijn; rundetails: 4.59/km - 863 kcal - 127 gemiddelde hartslag - 164 maximale hartslag - 173 pasfrequentie; zo bij deze wens ik DONALD TRUMP, en eenieder een gelukkig nieuw jaar; op naar 2018; privé was 2017 zeker niet slecht; er zijn al mindere jaren geweest; de vlaamse, belgische, catalaanse, spaanse, europese en wereldsituatie, dat is een ander paar mouwen; dat de lieve god ons allen moge zegenen