mooi loopweertje vandaag; als het meevalt mag het ook gezegd worden; waar liep ik vandaag zo'n goed anderhalf uur aan te denken; aan de RONDE VAN VLAANDEREN natuurlijk; en aan wie er zou kunnen winnen; veel kanshebbers natuurlijk; toch waren volgende namen zo het meest in mijn gedachten: PETER SAGAN, NIKI TERPSTRA en SEPP VANMARCKE; streekgenoot TIESJ BENOOT had ik ook wel graag bij dit drietal gezet maar dit is de STRADE BIANCHE niet; dus neen, de winnaar zit bij een van de drie... denk ik; mijn run: 4.51/km - 1312 kcal - 135 gemiddelde hartslag - 177 maximale hartslag - 172 pasfrequentie
na een inactieve loopactiviteit je snelheid herwinnen is gemakkelijk als je een twintiger bent
maar wordt steeds moeilijker als je de 30, 40, 50, ... voorbij bent; maar het is niet onmogelijk
|
|