lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR78 - 7KM000 - 0:36:14
  • TR77 - 16KM600 - 1:20:21
  • TR76 - 5KM000 - 0:24:10
  • TR75 - 11KM000 - 0:57:26
  • TR74 - 10KM000 - 0:46:00
    Zoeken in blog

    25-04-2018
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR84 - 10KM - 0:51:38

    toch weer gelopen vandaag; ik had er een beetje voor gevreesd; de receptie deze middag weet je wel; maar eigenlijk op het gepaste moment een berichtje gekregen van jonas dat hij wou lopen vanavond; direct gevolg van een en ander was dat ik toch een litertje cola naar binnen heb gewerkt; niet echt ideaal als voorbereiding natuurlijk; maar tijdens zo'n samenkomst kan je daar toch ook moeilijk uren staan verkommeren; en al bij al was het nog best gezellig al was het maar om nog eens enkele oude bekenden te zien; die ik weliswaar nog nauwelijks herkende, maar dat was wederzijds; soms denk je wel, de ouderdom heeft op jou geen vat, maar bij zo'n gelegenheden wordt je wel vlug met beide voetjes op de grond geplaatst; niks aan te doen; dus even wat gekluts in de buik bij het begin van de run; maar al bij al verliep hij vlot en voelde ik ook nog nauwelijks de lange run van gisteren; er moet wel worden bij gezegd dat het tempo iets lager lag dan anders; maar dit mocht wel eens, gezien de omstandigheden; morgen weer een problematische dag dus we zien wel of er dan nog mogelijkheden zijn voor een run; details van vandaag: 5.10/km - 555 kcal - 113 gemiddelde hartslag - 127 maximale hartslag - 173 pasfrequentie



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!