een sneeuwloop zowaar; dat was ook al even geleden; maar eigenlijk hou ik er wel van; veel liever sneeuw dan regen; je wordt er ook minder nat van; trager gelopen vandaag; kwestie van geen botten te breken; in principe binnen iets meer dan twee weken al terug wedstrijd; dus maar duimen op gezond en heel blijven; details: 5.10/km - 1016 kcal - 145 gemiddelde hartslag - 174 maximale hartslag - 173 pasfrequentie - 124/30bpm - k1 5.31 - k2 5.16 - k3 5.08 - k4 5.16 - k5 5.14 - k6 5.11 - k7 5.11 - k8 5.09 - k9 5.06 - k10 5.01 - k11 5.06 - k12 4.59 k13 4.53