MATTEO TRENTIN wint solo de 17e rit in de TOUR; ik liep deze morgen vroeg mijn run; een vetloop; volledig op het onverwacht; dacht er eerst aan vandaag niet te lopen; maar vroeg wakker; even getwijfeld; maar enkele vroege lopers hielpen mij over de schreef; omstreeks kwart na zes de schoenen aangetrokken (veel meer moet je eigenlijk niet aan doen, dus vlug klaar) en een rustige run afgewerkt; maar je zal het geloven of niet maar tegen het eind werd het al behoorlijk warm; een half uur later aanzetten zou eigenlijk al voor problemen hebben gezorgd; in de voormiddag werd het vrij vlug 37 à 38 graden; niet te doen om daar in volle zon in te lopen; en een serieus bos heb ik niet direct in de omgeving; dus de juiste beslissing genomen; morgen wordt het weer zoiets; het zal vroeg lopen zijn, of niet; zo simpel is het; details: 5.14/km - 565 kcal - 112 gemiddelde hartslag - 128 maximale hartslag - 175 pasfrequentie - 90/22bpm - k1 5.50 - k2 5.34 - k3 5.25 - k4 5.19 - k5 5.13 - k6 5.03 - k7 5.00 - k8 5.01 - k9 5.02 - k10 4.52