lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR202 - 11KM000 - 0:54:08
  • TR201 - 19KM000 - 1:46:30
  • TR200 - 20KM000 - 1:46:31
  • TR199 - 9KM000 -0:44:14
  • TR198 - 8KM000 - 0:39:18
    Zoeken in blog

    15-09-2019
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.30e zwalmjogging - munkzwalm - 10 mijl - verslag

    wat voorafging - gewoonweg een kloteweek; alles wat verkeerd kon gaan, ging verkeerd; proberen het koppeke leegmaken was de boodschap; de enige trouwens

    de startlocatie - subliem; beter kan nauwelijks; geen idee wat ik zou moeten citeren als te verbeteren punt; inschrijving, kleedkamers, douches, opvangpunt bagage, enzovoort; alles compleet bij elkaar; alles netjes aangeduid; alles proper; via de ondergrondse gang onder de sporen en was je bij het startpunt

    de inschrijving - opnieuw op voorhand ingeschreven; dus geen probleem ermee; ging uitermate vlot; was zoals steeds ook goed op tijd aangekomen

    de eerste ronde - weinig opgewarmd; het weer was goed; 24°; en de te lopen afstand lang; dus neen, een uitermate snelle start hoefde niet; dus kon de opwarming ook beperkt blijven; ik wou wel wat sneller starten dan vorige week; meer dan 5 min over 1 km vind ik wel wat te gortig; nu kwam ik uit op 4.11; dat is goed voor een 10 mijl; de eerste 5 km in 22:29; nog een paar honderden meters en we beginnen aan de tweede toer

    de tweede ronde - telkens wanneer er verschillende ronden moeten afgelegd worden is het ingaan van een volgende ronde altijd een gelegenheid om een en ander te overzien; hoe staat het ermee; redelijk goed vind ik nu; het was vanzelfsprekend warm (maar daar hou ik wel van) en het parcours pittig; maar, en dat is toch belangrijk, er waren enkel de gewone fysieke ongemakken; deze die inherent zijn aan vermoeidheid zeg maar; voor de rest is alles ok; ik verwachtte ergens dat er tot om en bij de 11 km weinig problemen zouden zijn; die afstand kan ik best aan; km 6 tot 10 gingen best snel 20:54; opletten maar, de wedstrijd is hier nog niet gedaan; km 11 maakt de tweede ronde ook compleet

    de derde ronde - nog 1 keer rond; kijken wat er nog in de tank zit; en opletten voor blessures; twee atleten die ik daar net voorbij was gelopen halen me terug in en lossen me op de berg naar de molen toe; 't schijnt dat zo'n molen altijd op het hoogste punt staat; maar dat is hier duidelijk niet het geval; er is nog een stuk 'vals plat'; ik zit zowaar met mijn gedachten bij een of andere wielerronde waar dat ook wel eens voorkomt; de col boven en dan nog zo'n vervelend stuk; maar hier in ZWALM is er één groot voordeel; ik ben hier ongeveer halfweg de ronde en kon nu beginnen dalen naar de finish toe; in de wijdse vlakte heb ik ook eens achterom gekeken en niemand direct na mij gezien; dus deze plaats kon ik behouden; km 11 tot 15 in 21:17: en de 15 eerste kilometers in 1:02:40; nog iets meer dan 1 km; nog een sprintje naar het einde; neen, dat zit er niet echt meer in; ik loop alleen; de posities kunnen niet meer veranderen; relatief relax die laatste honderden meters langsheen de spoorlijn afleggen en... aankomen

    conclusie - zeer goed georganiseerde wedstrijd; na 30 keer verwacht je dat ook wel ergens natuurlijk; als er al een minpuntje zou zijn dan is dat het feit dat er rondjes moeten gelopen worden en dat het niet 1 grote ronde is van 16 km; maar ik begrijp best dat dit natuurlijk veel moeilijker te organiseren is; voor de kijkers is dit natuurlijk ook interessanter; voor de rest kan het parcours als zwaar aangemerkt worden maar toch best te doen; helemaal niet te vergelijken met wat we bijvoorbeeld in BRAKEL voorgeschoteld kregen; dus een bravo voor de organisatie; flink gedaan



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!