hoe wisselvallig kan een en ander zijn; de BREXIT die vandaag een feit werd is leuk, mijn run was het veel minder; de rustdag van gisteren (nu ja, rustdag... heeft wel betrekking op mijn niet-rundag want voor de rest was het een redelijk zware werkdag) heeft mij duidelijk geen deugd gedaan; dat de kilometers van eergisteren nog in de benen zaten geloof ik niet; dus kijken hoe een en ander morgen aanvoelt; details: 5.29/km - 315 kcal - 117 gemiddelde hartslag - 123 maximale hartslag - 173 pasfrequentie - k1 5.36 - k2 5.18 - k3 5.15 - k4 5.30 - k5 5.44 - 0.1 0.36