opnieuw een interval gedaan; ik kon het niet laten; door het mooie weertje had ik er net iets meer zin in; mag stilaan lente worden wat mij betreft; maar het weekend belooft weer stormachtig te worden; hopelijk niet te veel regen; details: 4.55/km - 693 kcal - 125 gemiddelde hartslag - 158 maximale hartslag - 176 pasfrequentie - 143/14bpm - k1 5.19 - k2 5.07 - k3 5.08 - k4 5.03 - k5 5.04 - k6 4.35 - k7 4.44 - k8 4.42 - k9 4.37 - k10 4.49 - k11 4.46