werk in de tuin is er voorlopig nog niet zo veel; dat zal pas volgende maand starten; en toch is het al druk; de 'koers' is immers terug begonnen; zo is er onder meer de RONDE VAN DE ALGARVE in PORTUGAL met, jawel, REMCO EVENEPOEL; dat moeten we natuurlijk een beetje volgen; een beetje kijken wie er al wat conditie heeft en kansen heeft in het voorjaar als de klassiekers er aan komen; niettemin toch ook een rustige twee-uren-run gelopen vandaag; training voor alles nietwaar; het was ook aangenaam loopweer; zacht voor de tijd van het jaar en droog; ideaal dus; details: 5.37/km - 2026 kcal - 154 gemiddelde hartslag - 177 maximale hartslag - 171 pasfrequentie - 131/32bpm - k1 6.13 - k2 5.37 - k3 5.41 - k4 5.47 - k5 5.44 - k6 5.46 - k7 5.40 - k8 5.49 - k9 5.46 - k10 5.38 - k11 5.42 - k12 5.38 - k13 5.44 - k14 5.40 - k15 5.27 - k16 5.25 - k17 5.29 - k18 5.22 - k19 5.16 - k20 5.10 - k21 5.08 - 0.2 1.02