wat een weertje; het biedt toch wat soelaas in deze moeilijke coronatijden; en gelukkig mogen we nog onbeperkt sporten; fietsen, joggen, wandelen, het maakt niet uit, zolang we het niet in groep doen en de nodige afstand houden; wat mij betreft geen probleem; hopelijk beslissen ze er morgen in die nationale veiligheidsraad niet anders over; want het was echt genieten deze namiddag in het zonnetje; ik kon er dan ook niet genoeg van krijgen en heb rustig bijna twee uurtjes volgemaakt; jammer natuurlijk dat we geen wedstrijden mogen lopen want de conditie is echt wel goed op dit moment; details: 5.18/km - 1181 kcal - 115 gemiddelde hartslag - 126 maximale hartslag - 174 pasfrequentie - 85/33bpm - k1 5.30 - k2 5.16 - k3 5.20 - k4 5.20 - k5 5.23 - k6 5.24 - k7 5.21 - k8 5.10 - k9 4.59 - k10 4.57 - k11 5.21 - k12 5.19 - k13 5.25 - k14 5.29 - k15 5.24 - k16 5.28 - k17 5.25 - k18 5.22 - k19 5.17 - k20 5.09 - k21 5.00 - k22 5.16