voelde toch nog een beetje de run van gisteren in de beentjes; maar wou toch graag een plus 10 run doen vandaag; voor het eerst dit jaar kom ik boven de 100 uit; het weer zat deze week dan ook ongelooflijk mee; details: 5.02/km - 643 kcal - 113 gemiddelde hartslag - 120 maximale hartslag - 174 pasfrequentie - 84/36bpm - k1 5.29 - k2 5.10 - k3 4.57 - k4 4.54 - k5 5.09 - k6 5.14 - k7 5.12 - k8 4.57 - k9 4.53 - k10 4.44 - k11 4.41 - 0.2 1.00