de corona-cijfers worden stilaan wat beter verteerbaar; maar de doden blijven vallen natuurlijk; ook komen er nog steeds mensen met symptomen in de ziekenhuizen terecht; dus het is absoluut nog niet gedaan; maar allicht zit een eerste nieuwe versoepeling er dit weekend wel al aan te komen; vandaag wat minder lang gelopen dan gisteren; vanzelfsprekend zou ik zeggen; we gaan ook de goede richting uit; stilaan naar de 400; dat is een aantal dat ik toch reeds lang niet meer gelopen heb; maar in principe moet dat lukken; als het weer niet te veel stokken in de wielen steekt; want in de gietende regen ga ik ze toch niet lopen; vandaag viel het al bij al nog mee; quasi geen regen gehad en de temperatuur mocht er ook wel wezen; details: 4.53/km - 727 kcal - 118 gemiddelde hartslag - 128 maximale hartslag - 177 pasfrequentie - 84/35bpm - k1 5.20 - k2 5.02 - k3 4.56 - k4 4.52 - k5 4.47 - k6 4.47 - k7 4.46 - k8 4.46 - k9 4.49 - k10 4.48 - k11 4.53 - k12 4.46 - k13 4.54