|
|
111 nieuwe overlijdens - totaal = 7594
769 mensen op intensieve zorgen
3609 mensen zijn gehospitaliseerd
|
rustige einde-van-de-maand-run vandaag; eigenlijk had ik maar een paar opdrachten; eerst en vooral minstens 7 km lopen; continue lopen zonder stoppen, versnellen of vertragen mocht maar moest niet; en tenslotte, toch wel het moeilijkste, de volgende kilometer steeds sneller lopen dan de vorige; de snelheid moest dus langzaam worden opgedreven; opdracht is geslaagd; details: 5.12/km - 455 kcal - 111 gemiddelde snelheid, 123 maximale snelheid, 174 pasfrequentie - 77/42bpm - k1 5.39 - k2 5.36 - k3 5.21 - k4 5.16 - k5 5.07 - k6 5.00 - k7 4.51 - k8 4.37
| nog even in de oude schoendoos gekeken ook - BRUSSEL 2011 |
|
maandtotalen 2020
januari 214,2 / februari 256,9 / maart / 364,9 / april 401
algemeen totaal = 1237
|
|
