een alles bij elkaar genomen rustige 1 mei-loop; vooral rustig gestart; het eigenlijk te trage begintempo in het tweede deel (dit is vanaf km 6) goed gemaakt; en dat ging eigenlijk vrij goed en gemakkelijk; leuke vaststelling; details: 4.53/km - 764 kcal - 118 gemiddelde hartslag - 130 maximale hartslag - 175 pasfrequentie - 88/38bpm - k1 5.28 - k2 5.08 - k3 5.05 - k4 5.13 - k5 5.05 - k6 4.55 - k7 4.54 - k8 4.39 - k9 4.41 - k10 4.31 - k11 4.42 - k12 4.30 - k13 4.34