zoals beloofd vandaag wat minder ver gelopen, en ook wat minder snel; toch viel de temperatuur wel mee vandaag; eigenlijk was het niet te warm; het voelde zelfs minder warm aan dan gisteren; waarschijnlijk omdat de zon zich nogal verstopte achter de wolken; details: 5.26/km - 675 kcal - 106 gemiddelde hartslag - 114 maximale hartslag - 174 pasfrequentie - 67/44bpm - k1 6.08 - k2 5.45 - k3 5.35 - k4 5.34 - k5 5.22 - k6 5.29 - k7 5.29 - k8 5.21 - k9 5.23 - k10 5.23 - k11 5.16 - k12 5.14 - k13 5.11 - k14 5.02 (snelste kilometer) - 0.5 2.33