vandaag slot van de GIRO; niet met een criterium zoals in de TOUR maar met een heuse tijdrit; 15 km tegen de chrono die over eindwinst moesten beslissen; een beter scenario kan men niet creëren en niet wensen; de tijdrit werd gewonnen door FILIPPO GANNA maar TAO HART werd eindwinnaar van deze toch wel memorabele ronde; JAI HINDLEY werd tweede en WILCO KELDERMAN derde; vanaf nu kunnen we overschakelen naar de VUELTA die in principe, als de weersomstandigheden het toelaten tenminste, nog een tweetal weken zal duren; we zitten dus volop in een wielerkoersrijke periode; ik liep vandaag jawel; een beetje een test; het is immers altijd een verwarrende periode en ik blijf hopen dat daar ooit een einde mag aan komen; er zijn geruchten dat het de laatste maal zou zijn; waarover heb ik het; wel over de omschakeling van winteruur naar zomeruur; vervelend tot en met; wat later trachten op te blijven gisteravond maar uiteindelijk ga je toch maar slapen; deze morgen was het toch vroeg dag; om half zeven opgestaan; eventjes rustig aan gedaan, ontbijt en na enkele uurtjes toch maar aangezet om de conditie te  testen; de dertien kilometer afgelegd binnen het uur op FINSE PISTE; zeer goed resultaat dus; ook een ferme week want meer dan 100 kilometer afgelegd; we zijn dus nog steeds goed op weg naar de 4000 dit jaar; met dank aan CORONA; details: 4.36/km - 1213 kcal - 185 gemiddelde hartslag - 199 maximale hartslag - 178 pasfrequentie