gisteren hebben we de BELGISCHE profs eens overlopen die volgend jaar, in 2021 dus, zullen rijden voor BINGOAL - WALLONIE BRUXELLES; nu even bekijken hoe SPORT VLAANDEREN - BALOISE er zal uitzien wat de BELGEN betreft: Cedric Beullens, Alex Colman, Kenny De Ketele, Sander De pestel, Lindsay De Vylder, Gilles De Wilde, Robbe Ghys, Rune Herregodts, Arne Marit, Julian Mertens, Jens Reynders, Thomas Sprengers, Fabio Van den Bossche, Ward vanhoof, Aaron Van Poucke, kenneth Van Rooy, Aaron Verwilst, Jordi Warlop, sasha Weemaes en Thimo Willems; geef toe, niet direct allemaal heel bekende namen; misschien horen we er de komende jaren toch iets van; dit jaar was immers een moeilijk jaar voor deze ploegen; mijn run vandaag verliep voortreffelijk; ik wou graag de 18 km vol maken zodat ik voor de maand oktober uitkom op 430; daarmee komt deze maand op plaats drie na mei 450 km en juni 465 km; we zijn dus goed op weg naar de 4000; maar natuurlijk voorzichtig blijven want een kwetsuur of een ziekte zijn vlug opgescharreld; zeker met dit wisselvallig weer; deze voormiddag was het nog prima maar na de middag kwamen de wolken en de regen; morgen allicht een kortere en ook minder snelle run; details voor vandaag: 4.35/km - 1086 kcal - 125 gemiddelde hartslag - 161 maximale hartslag - 176 pasfrequentie