we blijven rustig verder boompjes planten en verplanten; wel iets minder zwaar werk dan gisteren toen er enkele kanjers moesten verplaatst worden; het einde nadert; ik vermoed nog een tweetal dagen werk; normaliter zou het deze week dus toch moeten gedaan zijn; in elk geval het grootste deel; misschien nog wat opkuis maar dat is minder belastend; de afgelopen dagen waren zwaar; maar toch steeds een run gelopen; en dat alleen is al een wonder; vandaag een kilometertje extra en het tempo mocht er ook wel wezen; het was ook fantastisch runweer natuurlijk; zon en helemaal niet koud; er was immers weinig wind vandaag; details: 4.48/km - 1041 kcal - 178 gemiddelde hartslag - 201 maximale hartslag - 176 pasfrequentie