zo deel 2 van mijn run naar Antwerpen zit er op; meteen heb ik ook al wat meer zicht wanneer ik waar zal geraken; nog een tweetal runs en dan moet ik toch wel de oevers van de SCHELDE zien; ik ben benieuwd; het was fris deze morgen bij het starten; vannacht toch wel lichtjes gevroren; maar na een tijdje kwam de zon er door en was het opnieuw heerlijk lopen; rustig aan, zonder forceren; hierbij de foto's en een paar kanttekeningen; de technische gegevens nog: 5.06/km - 2601  kcal - 190 gemiddelde hartslag - 207 maximale hartslag - 177 pasfrequentie