de tuin zal stilaan terug beginnen roepen; maak mij een beetje proper na deze wintermaanden; niet dat ik er boos om ben; ik kijk toch wel uit naar de lente en zomer; terug maanden waarop je in een, twee, drie je looptenue aan hebt; leuk; maar dus stilaan wel aan de voorbereidingen begonnen; nog niet aan het werk, maar wel al enkele aankopen gedaan; een nieuwe spade (ook alweer 100 euro); je hebt goedkopere maar toch voor wat kwaliteit gekozen; je hebt zoiets toch regelmatig nodig; en vandaag ook een nieuwe grasmaaier aangeschaft; dat wordt dus zeker een toertje in de week extra beweging; een paar kilometer achter dat machientje; mijn run verliep goed; beter dan gisteren; terug iets vroeger gelopen en misschien ligt het daar aan; wie weet; na de derde kilometer reeds op tempo, dit wil zeggen onder de 5.00; op het laatst ging het nog vlugger met 4.35 4.35 4.31 en 4.28; details: 4.52/km - 1116 kcal - 185 gemiddelde hartslag - 202 maximale hartslag - 179 pasfrequentie