terug veel wielrennen deze namiddag op televisie; veldrijden in SINT-NIKLAAS; daar won BETSEMA bij de dames voor WORST en CANT; bij de heren was ISERBYT de beste voor AERTS en VANTHOURENHOUT; maar er was ook wielrennen op de weg; de tweede etappe in de TOUR DES ALPES ET DU VAR; schitterende omgeving; de rit ging van FAYENCE naar FAYENCE over een afstand van 177 km; winnaar daar werd WOODS voor MOLLEMA en NARVAEZ; goede prestatie ook van onze landgenoot ARJEN LIVYNS; eerste Belg ook; ik liep dus deze voormiddag; een goede run over 15 km; goed tempo; heel wat kilometers aan plus minus 4.30; de laatste werd de snelste en ging aan 4.19; toch wel tevreden daarmee; misschien had het zachtere weer er al iets mee te maken; het is geen geheim dat ik daar toch het meest van hou; details: 4.40/km - 1334 kcal - 177 gemiddelde hartslag - 182 maximale hartslag - 175 pasfrequentie