schitterend weertje terug; het was al goed te zien vroeg deze morgen dat het prima ging worden; de zon was er vlug bij; ik liep even later mijn run; in de voormiddag terug want weer wielrennen; dat zal de komende dagen, weken, maanden niet anders zijn; dus ofwel 's morgens, ofwel 's avonds; maar het veldrijden sloot vandaag wel af met de sluitingsprijs in OOSTMALLE; bij de dames werd het 1 BETSEMA 2 CANT 3 VAN DER HEIJDEN; bij de heren 1 SWEECK 2 HERMANS 3 VAN DER HAAR; er waren natuurlijk wel al wat afwezigen; de overgang naar de weg wordt immers gemaakt; in de RONDE VAN DE VERENIGDE ARABISCHE EMIRATEN toonde VAN DER POEL meteen zijn uitzonderlijke klasse; hij won voor DEKKER en MORKOV; in de TOUR DES ALPES ET DU VAR zit het er ook op; daar werd het vandaag 1 BRAMBILLA 2 HART 3 O'CONNOR; de eindstand zag er als volgt uit 1 BRAMBILLA 2 WOODS 3 MOLLEMA; mijn run dan nog; heel traag begonnen; wou absoluut een ander, en trager tempo dan gisteren; pas in kilometer 5 wat opgedreven; uiteindelijk toch nog mooi onder de 5.00/km geëindigd; prima zo; details: 4.56/km - 1223 kcal - 179 gemiddelde hartslag - 190 maximale hartslag - 176 pasfrequentie