tweede rit in de RONDE VAN DE VERENIGDE ARABISCHE EMIRATEN; een tijdrit; iets voor GANNA vanzelfsprekend; BISSEGGER werd tweede en BJERG derde; maar ik had vandaag een heel drukke dag; zo eentje uit de oude doos zeg maar; het begon met een tweetal uurtjes spitten; mijzelf daarin niet opgejaagd want dan was ik misschien deze middag al buiten strijd; na de middag nog het gazon afgereden; misschien iets te vroeg volgens de specialisten maar met dit goede weer wou ik het gras toch een eerste beurt geven; en dan, ondanks de vermoeidheid, toch nog een run; ik ging voor minimaal vijf kilometer (anders wordt hij door mij niet geregistreerd) maar het zijn er uiteindelijk toch nog negen geworden; heel tevreden daarmee; morgen iets minder werken en misschien... iets verder lopen; details: 5.17/km - 505 kcal - 111 gemiddelde hartslag - 135 maximale hartslag - 174 pasfrequentie