dik tevreden met deze run van twaalf kilometer; in moeilijke omstandigheden; stormachtig weer; rukwinden van 80 tot 100 km per uur; soms kwam ik bijna niet vooruit; erger, ik werd soms achteruit gedrukt; apart gevoel; met de wind mee ging het natuurlijk gemakkelijker; maar dan moest je eigenlijk wat afremmen; gelukkig geen regen; hopelijk morgen toch iets rustiger weer; koers ook vandaag; een mooie rit in TIRRENO-ADRIATICO; uitslag 1 ALAPHILIPPE 2 VAN DER POEL 3 VAN AERT; in PARIJS-NICE luidde de uitslag 1 BENNETT 2 BOUHANNI 3 ACKERMANN; details van mijn run: 5.06/km - 716 kcal - 115 gemiddelde hartslag - 123 maximale hartslag - 176 pasfrequentie