wat een miserabel weertje; het blijft gans de dag donker en duister; geen zonnestraaltje te bespeuren; wat mij betreft mag het dan liever wat kouder worden met zon; maar dat is dan weer niet goed voor de gasrekening; veel geklaag dezer dagen, ik weet het; brandstofprijzen, milieuproblemen, coronaproblemen, enzovoort; het wordt er niet beter op; maar lopen maakt ons koppeke vrij; ook al is het dan in minder aangenaam weer; maar toch waren er veel atleten op de Finse piste vandaag; iedereen wil blijkbaar toch een luchtje scheppen; wat moet je ook anders dezer dagen; de eerste kilometers traag; heel traag zelfs; het was eigenlijk ook de bedoeling om dit gans de run vol te houden; maar door de vele lopers die zich op de piste bevonden is dat toch niet gelukt; automatisch ga je immers wat sneller lopen; de laatste kilometers gingen we dan richting de 4.30 en dat is toch al een behoorlijk tempo; details: 5.16/km - 579 c - 173 pasfrequentie