het liep goed vandaag op tweede kerstdag; goed weer ook; niet erg koud, droog en slechts een matige maar toch wel voelbare wind; het tempo zat vanaf het begin heel goed en daar heb ik mijn run verder op gebouwd; zeker naar het einde toe nog eens goed doorgegeven; dus ja, toch wel een goede test; een test jawel, want na die inspuiting met corona ben ik de eerste dagen toch steeds wat voorzichtig en bekijk ik van dag tot dag hoe een en ander evolueert; dat blijkt dus goed te zijn; als het weer morgen ook wat meezit zou ik wel eens iets langer durven lopen; indien dat niet het geval is wordt het een korte run; korter dan vandaag dan; details: 4.38/km - 604 c - 182 pasfrequentie
![](http://blogimages.seniorennet.be/dirklo/2449961-7703e5f95e79bdd9e184ea914a893327.jpg)
|