Op de Grote Markt van Herentals is een gloednieuw wereldrecord gevestigd. Ter gelegenheid van de twintigste verjaardag van waterbelevingscentrum Hidrodie werd er massal geklonken met, hoe kan het ook anders, heerlijk kraantjeswater van Kempense bodem. In totaal werden er 922 bekers aan de lippen gezet. De bedoeling van het evenement was mensen te wijzen op de waarde van water en ook benadrukken dat het gezond, goedkoop en gemakkelijk is om te drinken.

Vandaag een intensieve tempoloop afgewerkt. Eigenlijk was het de bedoeling om na te gaan of we nog een bepaald tempo aankunnen en tegelijkertijd of dit kan zonder blessures op te lopen. Op het eerste punt kan ik volmondig ja antwoorden, op het tweede is het toch met enige voorzichtigheid. Maar alles bij elkaar genomen toch vrij optimistisch na deze run.

Details: 4.40/km - 635 c - 171 pasfrequentie - 12,8°.