Het weer. Vandaag was het opnieuw zonnig met wat hoge wolkenslierten. In de namiddag nam die hoge bewolking geleidelijk toe. De maxima lagen rond 22 graden in de kuststreek, tussen 23 en 26 graden in de Ardennen en tussen 26 en 28 graden elders. De wind was meestal zwak uit veranderlijke of westelijke richtingen, aan zee in de namiddag overwegend matig uit noordwest tot noord.

Ruim een kwart van de mensen die na vakantie terugkeren naar kantoor, zegt veel te veel werk te hebben. Ook zegt één op de drie tijdens de vakantie niet goed te kunnen ontspannen, omdat ze al denken aan het werk dat wacht bij terugkeer. En één op de acht zou op vakantie werkmails opvolgen, om stress later te vermijden. Geen goed idee, zeggen experts, vakantie is goed voor de mentale gezondheid, maar dan moeten we loskoppelen van het werk.

Nog warmer dan de vorige dagen. Het was dus opnieuw zweten geblazen. Toch had ik de bedoeling om er een tempoloop van te maken. En dat is zeker heel erg geslaagd.

Details: 5.05/km - 619 c - 172 pasfrequentie - 27,2°.