Het weer. De dag startte bewolkt met kans op lichte neerslag in het westen. In de loop van de dag dikte ook over het centrum en het oosten de bewolking aan met soms wat lichte regen. In de namiddag, aan de achterzijde van de regenzone, ontwikkelden er zich opnieuw brede opklaringen vanaf de kust. De maxima lagen tussen 18 graden in de Ardennen tot 21 of 22 graden in het centrum. De wind was eerst matig uit zuid zuidwest, maar ruimde naar het westen tot noordwesten.

De Bond Beter Leefmilieu (BBL) heeft een nieuwe app gelanceerd die consumenten informatie geeft over de chemische stoffen die in producten zitten. Zo kunnen burgers nagaan of er zeer zorgwekkende stoffen in verwerkt zijn. De app 'Scan4Chem' wordt nu al in negentien Europese landen gebruikt. De wetgeving rond chemicaliën van de Europese Unie geeft burgers het recht om informatie te vragen over de aanwezigheid van heel zorgwekkende stoffen in producten, omdat ze bijvoorbeeld hormoonverstorend, kankerverwekkend of toxisch kunnen zijn. Leveranciers zijn door de verordening verplicht om binnen de 45 dagen na elk verzoek te laten weten of er dergelijke stoffen aanwezig zijn. Via de app kunnen gebruikers gemakkelijk zo 'n verzoek indienen. De database van de app bevat intussen zo al informatie over meer dan 50.000 producten, verspreid over Europa.

Vandaag was het opnieuw tijd voor een interval. Samen met de lange duurloop dus één van de twee zwaardere trainingen van de week. In het begin gingen de versnellingen misschien iets te traag, maar ik wou zeker de geplande tien tempo's afwerken en ben uiteindelijk nog prima geëindigd.

Details: 5.12/km - 633 c - 171 pasfrequentie - 17,8°.