Het weer. Vandaag was het eerst zonnig met in de Ardennen wel kans op lokaal ochtendgrijs. In de loop van de dag verschenen er stapelwolken en ook hoge sluierwolken. Het bleef droog met maxima van 14 graden in de Hoge Ardennen tot 18 graden in Laag- en Midden-België. Er waaide een matige en aan zee eerder een vrij krachtige wind uit west tot zuidwest.

Onder meer Wetteren en Wichelen binden (opnieuw) de strijd aan met sigarettenpeuken. Rokers ontvangen deze week gratis een zakasbakje. Op die manier willen de gemeenten extra duidelijk maken dat sigaretten niet op de stoep horen. Men focust bewust op peuken omdat die heel wat schade aanrichten in het milieu. Er worden zakasbakjes uitgedeeld op de wekelijkse markten zoals in Wetteren op donderdag  5 en zondag 8 oktober. Maar je kan ze ook vinden in de gemeentehuizen, krantenwinkels en nachtwinkels.

Vandaag een uurloop. Eerst al heel wat tuinkarweien verricht. Dit in combinatie met de lange duurloop van gisteren maakte dat ik toch niet erg uitgerust aan de run begon. Dat ik het uurtje toch bijna heb volgemaakt is dan ook een succes.

Details: 5.07/km - 633 c - 170 pasfrequentie - 17,2°.