Het weer. Vandaag was het wisselend bewolkt met enkele buien. Nabij de Franse grens bleef het droger met meer opklaringen. De maxima lagen tussen 6 graden in de hoge Ardennen en 12 graden in Vlaanderen. De wind waaide matig, en aan zee meestal vrij krachtig, uit noordwest.

De Vlaamse regering heeft vier Nationale Parken erkend. De gebieden, die op langere termijn een natuurkern van 10.000 ha moeten omvatten, moeten voldoende robuust zijn om hun uitzonderlijke natuur op een duurzame manier te beschermen. Het gaat om de Scheldevallei (tussen Gent en Antwerpen), de Brabantse Wouden (onder meer het Zoniënwoud, het Meerdaalwoud, de Dijlevallei en het Hallerbos, de Hoge Kempen en Bosland. Deze parken kunnen nu hun masterplan realiseren. Ze krijgen daarvoor 608.000 euro per jaar.

Vandaag terug een extra inspanning gedaan. Het was een verjaardagsrun. Dus iets meer afzien mag dan al eens. Een interval met 2 x 2 km en rust 1 km. Eerst wat inlopen en natuurlijk ook een drietal kilometer uitlopen en we zaten al direct aan 9 km. Meer dan voldoende zou ik zeggen.

Details: 4.43/km - 647 c - 172 pasfrequentie - 10,6°.