lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR359 - 30KM000 - 2:52:22
  • TR358 - 13KM000 - 1:09:13
  • TR357 - 11KM000 - 0:56:28
  • TR356 - 10KM000 - 0:48:04
  • TR355 - 12KM000 - 1:01:20
    Zoeken in blog

    24-10-2023
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR279 - 19KM100 - 1:30:15

    Het weer. Vandaag (maandag) begon de dag met een gesluierde zon of zelfs met grijs in sommige gebieden. Naarmate de dag vorderde werd de bewolking vanuit het zuidwesten dikker. ‘s Avonds begon het te regenen. De maxima bereikten 11 of 12 graden in de Ardennen en 14 of 15 graden in Vlaanderen. Er stond eerst een zwakke zuidoostenwind, later werd die matig uit het oosten.

    Op initiatief van federaal minister van Economie Pierre-Yves Dermagne (PS) verplicht het federaal parlement binnenkort wellicht alle handelaars cash te aanvaarden, om te vermijden dat wie onvoldoende digitaal onderlegd is uitgesloten zou worden. Maar dit zien de handelaars niet zitten. Zeker nu elektronisch betalen na de coronacrisis zo sterk is ingeburgerd, wegen de kosten vaak niet op tegen de baten. Wij zijn niet tegen cash geld, zegt de topman van Unizo, en 94% van de ondernemers aanvaarden cash, omdat hun klanten dat vragen. Zij zullen dat ook blijven doen. Maar het is hypocriet van de overheid ondernemers een verplichting op te leggen die ons terug in de tijd capituleert, terwijl ze zelf bij onder meer de NMBS en De Lijn, maar ook bijvoorbeeld in heel wat containerparken en bibliotheken geen cash meer aanvaarden. Men ziet bij Unizo dus niet in waarom overheidsdiensten cash zouden mogen weigeren en ondernemers niet.

    Dit was allicht (quasi zeker) de laatste lange duurloop vóór 1 november. Een run van 75 min zou eventueel nog kunnen maar langer normaal gezien niet. De rest van de oefeningen zullen bestaan uit kortere duurlopen met af en toe wat tempo's erin. Zoals ik eerder al stelde, het komt er nu op aan de opgebouwde conditie te behouden. Dat zal al meer dan genoeg zijn.

    Details: 4.59/km - 1200 c - 171 pasfrequentie - 13,3°.







    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!