Het weer. Vanochtend was het meestal zwaarbewolkt en regende het vooral nog over het noordoosten en het oosten, terwijl er elders enkele buien mogelijk waren (vooral over het westen). In de loop van de dag wisselden overal wolken en opklaringen elkaar af en vielen er een aantal lokale buien. Over het westen waren de buien intenser met in de Kuststreek kans op enkele donderslagen. De maxima schommelden tussen 10 en 14 graden. De wind waaide matig uit het zuidwesten.

Het duurdere leven doet ons meer op afbetaling kopen. In de eerste jaarhelft werden 367.000 nieuwe consumentenkredieten afgesloten. Dat zijn er zo 'n 10% meer dan in dezelfde periode vorig jaar. We zullen dit jaar in totaal voor 10 miljard euro aan nieuwe consumentenkredieten aangaan. Voor de aankoop van een woning dient zo 'n krediet niet. Daarvoor bestaat de hypothecaire lening.

Intensief. Dat is zeker toepasselijk voor de vandaag gedane oefening. Vrij diep gegaan dus. Met intervallen van 400 meter die enkel kortstondig werden onderbroken met gewone tempo 's van 100 meter.

Details: 4.38/km - 570 c - 175 pasfrequentie - 13,9°.