Het weer. Vandaag was het eerst grotendeels droog met opklaringen in het westen en veel bewolking in het oosten. In de Hoge Ardennen moest men rekening houden met lichte regen of motregen. In de namiddag werd het geleidelijk overal zwaarbewolkt en werd de kans op regen groter. De maxima schommelden tussen 3 graden op de Hoge Venen en 10 graden aan de kust. De wind waaide matig in het binnenland en vrij krachtig tot krachtig aan zee uit west tot zuidwest. Vooral aan zee waren er rukwinden tot 60 km/u.

Het 'wittelongsyndroom' is een infectie die vooral kinderen treft. Het is in opmars in België. Het is bijna tien jaar geleden dat we zo 'n hoge piek van besmettingen zagen. Het begon in China, maar de bacterie is nu dus ook in ons land actief. De ziekte wordt zo genoemd omdat de longontsteking een witte schaduw geeft op röntgenfoto's. Wie het oploopt, krijgt een felle hoest die zelfs door antibiotica moeilijk verdwijnt en soms wekenlang aanhoudt. Bijna zeven op de tien positieve testen van de voorbije maanden deden zich voor bij kinderen onder de veertien jaar.

Geen virusklachten vandaag bij mij. Het was vrij koel maar droog. Zuurstof in overvloed in de lucht. Het doel was twee uurtjes vol te maken. Dat is gelukt. Het werden 38 rondjes op de Finse piste. Ik was er zo goed als alleen. Dus zonder morele steun van andere lopers. Maar er liep dan ook niemand in de weg.

Details: 5.02/km - 1457 c - 171 pasfrequentie - 6,7°.