Het weer. Vandaag was het zwaarbewolkt tot betrokken met regen of motregen bij tussenpozen in Laag- en Midden-België en meer regen over het Ardense reliëf. 's Namiddags kreeg de neerslag een eerder buiig karakter en lokaal konden deze buien intens worden. In de Hoge Venen kon er tussen 25 en 30 l/m² regen vallen in 24 uur. De maxima lagen tussen 6 graden in de Hoge Venen en 11 à 12 graden in Vlaanderen. De westenwind waaide vrij krachtig tot lokaal krachtig in het binnenland en meestal zeer krachtig aan zee. Daarbij traden rukwinden op die meestal tussen 70 en 80 km/h uitkwamen. Aan zee, op de Ardense toppen en bij een stevige bui waren rukwinden mogelijk van 80 à 90 km/h.

De helft van de 18500 sportclubs in Vlaanderen is op zoek naar extra trainers. Acht op de tien clubs vinden die extra coaches echter niet of slechts heel moeizaam. Door het tekort is er een ledenstop bij een derde van alle sportclubs. Vandaag telt Vlaanderen zowat 73000 trainers. Dat aantal neemt elk jaar toe maar slaagt er dus niet in om de toenemende vraag bij te benen. Daarnaast moeten de Vlaamse sportclubs ook elk jar op zoek naar nieuwe trainers, aangezien zowat 40% er jaarlijks de brui aan geeft. De Vlaamse Sportfederatie roept de federale overheid op om een werkbaar en betaalbaar statuut de creëren voor de georganiseerde sportsector. Het huidige statuut om trainers te verlonen is veel te complex, aldus de Sportfederatie.

Na de lange duurloop van gisteren mocht het vandaag iets minder zijn. Ik liep nog in de voormiddag om het toch wel wisselvallige weer zoveel mogelijk te ontwijken. Ik had geluk en we konden gans de run afwerken zonder regen. Het was ook vrij warm, al stond er wel een stevige wind. Mijn tempo viel al bij al zeker nog mee. Het was beter dan voorzien en verwacht.

Details: 4.58/km - 704 c - 170 pasfrequentie - 11,7°.