Het weer. Vandaag bleef het meestal zwaarbewolkt met soms een opklaring, vooral in het westen en in de regio's nabij de Franse grens. In de Ardennen kon er nog wat regen of een bui vallen, terwijl het elders meestal droog bleef. Het kwik steeg nauwelijks met maxima van 5 of 6 graden in de Ardennen en 11 graden in het westen. De wind waaide matig tot vrij krachtig uit het westzuidwesten en werd matig in de namiddag. Aan de kust bleef de wind vrij krachtig tot krachtig waaien. Er waren overal rukwinden van 50 of 60 km/u.

De prijs van robusta-koffie is gestegen naar het hoogste niveau ooit, tot zo 'n 2600 euro per ton. De koffieprijs staat al maanden erg hoog en dat is het gevolg van een grote vraag naar robusta en een krappe bevoorrading. De Houthi-aanvallen op vrachtschepen in de Rode Zee, waardoor veel rederijen hun schepen omleiden, leidt tot extra prijsdruk. Gevreesd wordt dat de aanvoer vanuit belangrijke productielanden zoals Vietnam, Indonesië en Oeganda vertraging oploopt. Er is veel vraag naar robusta-koffie, omdat die goedkoper is dan de arabica-variant. Robusta wordt vooral gebruikt voor instantkoffie en espresso.

Een meer dan degelijke run gelopen. De eerste kilometer wou ik onder de 5.00 blijven en dan dat tempo aanhouden. Als dat lukt eindig je automatisch met een goede eindchrono. Alhoewel dit toch beter is dan gehoopt en verwacht. Al ging een en ander zeker niet zonder moeite. Maar zeker tevreden over de huidige conditie.

Details: 4.33/km - 697 c - 173 pasfrequentie - 11,1°.