Het weer. Vandaag werd het op de meeste plaatsen opnieuw zonnig. Soms schoven er vanuit Frankrijk middelhoge en hoge wolkenvelden over de zuidelijke helft van ons land. Na een heel koude ochtend, stegen de temperaturen in de namiddag naar waarden tussen -1 en +1 graad. De noordoostelijke tot oostelijke wind nam af naar zwak tot matig.

In een rusthuis in Leernes, in de provincie Henegouwen, is een man om het leven gekomen na een ruzie met zijn kamergenoot. Het ging over het geluidsvolume van de televisie. Robert (71) had gevraagd om dat wat zachter te zetten. Het is onduidelijk wat er precies is gebeurd, maar feit is dat hij zijn 53-jarige medebewoner Pascal (in de residentie verblijven ook mensen met diverse gezondheidsproblemen) een klap in het gezicht gaf. Die viel daardoor op de grond. Er werd snel alarm geslagen maar er kon geen hulp meer baten. De vijftiger overleed aan zijn verwondingen.

Mooi droog weer maar bar koud. De koudste run van het prille jaar. Misschien blijft het wel de koudste run van het jaar. Een temperatuur van min drie heb je hier inderdaad niet alle dagen. De wind maakte het lastig. Met wind tegen was het precies nog een vijftal graden kouder dan met wind mee. Met tranende ogen als gevolg. Maar uiteindelijk toch zeker een behoorlijke run gelopen. Op het eind begon ik het tempo in de gaten te houden. Toen bleek immers dat ik onder een gemiddelde van 5.00/km kon duiken. Op zo 'n lange run is dat altijd een extra motivatie en meevaller.

Details: 4.56/km - 1945 c - 173 pasfrequentie - min 3,3°.