Het weer. 's Ochtends kregen we nog opklaringen. In de loop van de voormiddag nam de bewolking toe en een regenzone bereikte rond de middag het westen. We haalden maxima van 4 graden in de Hoge Venen, 9 graden in het centrum tot 11 graden aan zee. Er waaide een matige en aan zee een vrij krachtige zuidwestenwind. Naar de avond toe waren er rukwinden van 50 à 60 km/u mogelijk.

Geweld - omvolking. Twee tieners komen om bij bendegeweld in voorstad Saint-Denis. Dit levensgevaarlijke getto wordt deze zomer het hart van de Olympische Spelen in Parijs. Het departement Seine-Saint-Denis telt officieel 1,65 miljoen inwoners. Officieel inderdaad, want de Franse staat weet op enkele honderdduizenden na niet hoeveel het er zijn. Er wordt gewag gemaakt van mogelijks 400.000 illegalen. Gevolg: in de top-tien van steden waar men het meest uit wegvlucht naar betere oorden, staan vijf steden uit 'le neuf trois' zoals de Fransen het departement 93 noemen. Van de 580.000 gezinnen vertrekken er elk jaar ongeveer 100.000. Wie Seine-Saint-Denis en criminaliteit ingeeft in een zoekrobot van een Frans mediabedrijf heeft leesvoer voor de rest van het jaar: het departement staat te boek als het meest criminogene en gewelddadige van Frankrijk. Ondanks dit alles komt in dit 'hellhole' deze zomer dus het zwaartepunt van de Olympische Spelen. Succes gewenst!

In de voormiddag gelopen. Mede omwille van het weer. Liever droog dan in de regen. Alhoewel het zeker geen stortbuien waren in de namiddag, eerder een miezerige regen. Maar ook daar wordt je nat van natuurlijk. Het traject ging deels in de dreef, deels op de Finse piste. Ik heb het een beetje verdeeld. Zo was er opnieuw wat afwisseling.

Details: 4.50/km - 646 c - 172 pasfrequentie - 7,2°.