Het weer.

Vrij zonnig weer.

Vandaag begon de dag droog met zon in het westen. In het oostelijke deel van het land waren er deze voormiddag meer wolkenvelden. In de loop van de namiddag nam de bewolking overal toe vanuit Frankrijk en in de latere namiddag vielen de eerste buien vallen in het zuiden van het land. Het werd zeer zacht met maxima van 11 graden in de Hoge Venen tot 16 graden in het midden van het land. De wind waaide matig uit zuidoostelijke richtingen.

Actueel.

De hackers van 'Stormous', het pro-Russische collectief achter de cyberaanval op 'Duvel Moortgat' hebben nog geen contact gehad met de brouwerij. Dat publiceren ze op hun website. Daarom dreigen ze om volgende week al gestolen gegevens te lekken. Normaal heeft Duvel volgens de 'aftelklok' op de site nog zestien dagen om het losgeld te betalen. Welk bedrag, of over welke gegevens het precies gaat, wordt niet gespecifieerd.

Ondertussen raakte bekend dat ook branderij 'Koffie Beyers' slachtoffer van een cyberaanval werd. Het bedrijf ligt op amper een kilometer van de brouwerij. Het is momenteel nog niet duidelijk of het om dezelfde hackersgroep gaat.

De run.

Een koffietje, een biertje, ik lust het wel eens. Maar met mate. Zeker het laatste. Ook deze morgen nog geen bier gedronken, wel enkele lekkere koppen koffie bij het ontbijt. Misschien drinken we ook wel wat te veel van dat zwarte drankje maar een mens mag toch iets hebben. En op zich blijkt een koffie op tijd en stond zeker niet ongezond te zijn. Wel integendeel.

Ik liep een interval van 4 x 1000 meter. De tussenpozen varieerden, soms waren ze wat langer, dan weer iets korter. Ik probeerde wel steeds om zo vlug als mogelijk terug een 'normaal' looptempo aan te houden. Maar er natuurlijk wel steeds voor zorgend dat we uitgerust waren tegen dat de volgende versnelling er aan kwam. Want een kilometer, het is toch een gans eind!

Details: 4.47/km - 818 c - 172 pasfrequentie - 12,8°.