lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR136 - 12KM000 - 0:57:00
  • TR135 - 13KM000 - 1:06:36
  • TR134 - 10KM000 - 0:52:21
  • TR133 - 11KM500 - 0:58:06
  • TR132 - 15KM800 - 1:31:26
    Zoeken in blog

    13-04-2024
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR103 - 23KM300 - 2:30:29

    Het weer.

    Zacht en zonnig met enkele hoge wolkensluiers. temperatuur tot ongeveer 23°. Warm. Het was met andere woorden uitstekend.

    Actueel.

    Het aandeel werkgevers dat gebruik maakt van tijdelijke werkloosheid om economische redenen is vorig jaar opnieuw gestegen. In totaal deed 10% van de werkgevers er een beroep op. En er lijkt niet meteen beterschap te komen. In de eerste drie maanden van dit jaar gaat het al over 6% van de werkgevers. Hoe groter het bedrijf, hoe groter de kans op tijdelijke werkloosheid. Zo maakte de helft van de werkgevers met meer dan vijfhonderd werknemers er in 2023 gebruik van. Bij kmo 's met minder dan 20 werknemers was dat 6%. In 2023 was 1 op de 5 arbeiders tijdleijk werkloos, het hoogste cijfer van de laatste vijf jaar. Ook in het eerste kwartaal van dit jaar gaat het al om 13% van de arbeiders.

    De run.

    Het werd een uitstap. Even getwijfeld of ik de wedstrijd in het Henegouwse Anvaing niet zou meepakken maar toch maar voor Nukerke gekozen. Het was ook nog maar een week geleden dat ik een wedstrijd had gelopen. Dus mogen we niet overdrijven.

    Deze 'wandelrun' was trouwens best wel pittig. Veel op en af. De hellingen waren zwaar maar ook het bergaf lopen deed zich voelen. Van de bekende hellingen deden we: de Ladeuze: 1,1 km, 65 hoogtemeters, gemiddeld stijgingspercentage 5,8%; de Taaienberg: lengte 800 m, en een venijnige klim; en last but not least de Koppenberg.

    Zoals geweten is deze Koppenberg een absoluut wielermonument waarover boeken volgeschreven kunnen worden. met stukken van ruim 20% is dit de meest explosieve beklimming in de Vlaamse Ardennen. Hij werd in 1976 voor het erest opgenomen in de Ronde van Vlaanderen, maar tussentijds vele jaren uitgesloten door de gevaarlijke staat van het wegdek. Meerdere keren moesten de kasseien volledig opnieuw worden aangelegd. De start van de beklimming is bij het dorpje Melden. De beklimming staat op veel plekken aangegeven met borden, of je volgt gewoon Zulzeke bij het ontbreken van precieze borden. Als je de moed hebt om te kijken kan je er genieten van prachtige vergezichten.

    Dus toch wel een goede oefening vandaag. Als we wat heuvels willen doen moeten we hier zijn. In de Vlaamse Ardennen.

    Details: 6.27/km - 1466 c - 157 pasfrequentie - 14,4°.









    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!