Het weer.

Vandaag bleef het droog en werd het overwegend zonnig met in het noorden van het land deze morgen mogelijk enkele wolkenvelden en in de namiddag stapelwolken. Het werdt warm met maxima van 25 graden aan zee tot lokaal 29 graden in het binnenland. De aanvankelijk zwakke wind uit veranderlijke richtingen werd overwegend matig uit oost tot noordoost. Aan zee stak een matige tot vrij krachtige zeebries op uit noordnoordoost.

Actueel.

Olympische spelen Parijs 2024 - Léon Marchand

Drie jaar geleden, bij de vorige Olympische Spelen, zwom Léon Marchand nog vrij anoniem mee in het olympisch zwembad van Tokio. Nu, in eigen land, is de 22-jarige Fransman plots de koning van het zwemtoernooi.

Marchand veroverde deze Spelen liefst vier olympische titels en legde met het Franse estafetteteam beslag op brons. Hij is daarmee sinds deze week een van de drie zwemmers die tijdens één Spelen minimaal vier individuele olympische titels veroverden. De Amerikanen Michael Phelps en Mark Spitz gingen hem voor.

Een echte verrassing is het niet echt want hij werd vorig jaar ook op drie afstanden wereldkampioen. Maar indrukwekkend is het natuurlijk wel.

Marchand is een laatbloier.  Maar de afgelopen jaren heeft hij in korte tijd grote stappen gemaakt. Het opvallende aan hem is dat hij een paar jaar geleden nog gewoon een goede zwemmer was en geen heel bijzondere resultaten neerzette. Maar in drie jaar tijd is hij uitgegroeid tot een wereldster op meerdere afstanden. Hij is pas wat later op stoom gekomen.

De voormalig bondscoach van de Nederlandse zwemploeg looft de manier waarop Marchand is begeleid in zijn jeugd. Dat is op een goede, rustige manier gebeurd. Je hebt weleens atleten die bijvoorbeeld achttien jaar zijn, maar biologisch nog niet zo ver zijn. Mensen die wat later volwassen worden. Daar is Léon er een van.

De begeleiding van Marchand is een voorbeeld van een goede talentontwikkeling. In Tokio was hij natuurlijk al wel een goede zwemmer, maar nog niet uitontwikkeld qua spierkracht en uithoudingsvermogen. Hij is daar heel goed en rustig in begeleid. Drie jaar geleden is hij in Amerika op een hoger niveau gaan trainen en nu komt het talent pas echt tot uiting.

Dat hij de nieuwe zwemheld van de Fransen is, wordt direct duidelijk als hij in het zwembad verschijnt. Hij wordt hartstochtelijk toegezongen. En als hij aan zijn race bezig is, juichen de Fransen elke keer als hij met zijn hoofd boven water komt.

Marchand zelf blijft nuchter onder zijn status als koning van het olympisch zwemtoernooi. Hij is een heel rustige jongen, bijna nederig te noemen. Iemand die met twee voeten op de grond staat, een harde werker.

Zijn prestaties komen gezien zijn prestaties de afgelopen jaren dus ook niet helemaal uit de lucht gevallen. Vorig jaar brak hij het wereldrecord van Michael Phelps op de 400 meter wisselslag. Dus die hoge verwachtingen, zeker in Frankrijk, waren er vanaf toen al wel.

En de Olympische Spelen voor thuispubliek, is wel iets bijzonders natuurlijk. Maar daar is Marchand goed in begeleid. We wisten dat het een gekkenhuis zou worden, een knotsgekke sfeer in het zwembad. Hoe gebruik je die energie dan op een goede manier? Maar hij is daar echt heel goed mee omgegaan en geen enkel moment in paniek geraakt.

Toch was Marchand, die de druk wel op zijn schouders voelde voorafgaand aan de Spelen, even overweldigd door het uitzinnige Franse publiek. Ik had kippenvel over mijn hele lichaam, zegt hij. Dat went nooit, ik geniet er elke keer van als ik het stadion in loop.

Dat hij nu een record deelt met Phelps en Spitz, moest hem nog wel even verteld worden na zijn vierde individuele medaille. Dat wist ik niet, lachte Marchand. Maar dat is heel gaaf. Dat zijn legendes.

De run.

Het was warm. Dus toch een klein beetje de schaduw opgezocht. Zoveel als mogelijk eigenlijk. De afstand was meer dan voldoende. Het tempo lag ook hoog genoeg. Meer moest dat zeker niet zijn in deze omstandigheden.

Details: 5.10/km - 711 c - 175 pasfrequentie - 23,3°.