Het weer.

Vandaag was het zeer zonnig en zeer warm met maxima tussen 30 en 35 graden. Er stond een zwakke tot matige oostzuidoostenwind die ruimde naar zuidzuidoost. Tegen het einde van de namiddag werd de wind in het westen westelijk en wakkerde hij wat aan.

Actueel.

De warmste dag van het jaar. Op meerdere plaatsen steeg het kwik naar 35°.

Dat brengt goed en minder goed nieuws. Op de E40 was er deze morgen anderhalf uur file naar Oostende ter hoogte van Drongen. Er waren twee rijstroken versperd door een ongeval met meerdere wagens.

Het goede nieuws: traktatie op ijsjes in ZOO Antwerpen. Het is ijsjestijd in ZOO Antwerpen! Niet alleen voor de bezoekers, ook de dieren krijgen een verfrissende traktatie. "Voor onze chimpansees en gorilla’s maakten de verzorgers ijsjes met stukjes watermeloen, citroen, sinaasappel, zonnebloempitten en pinda’s – een bijzondere verwennerij, aangezien hun menu grotendeels uit groenten bestaat", klinkt het. "De buffels smullen dan weer van wortelijsjes. Deze kleurrijke ijsjes helpen niet alleen om af te koelen, maar zijn ook een leuke vorm van verrijking: de dieren kunnen ernaar hartenlust mee spelen, aan likken, mee rollebollen en in bijten."

De Olympische marathon - het parcours - Belgian Hill. 

Je kon het op z'n minst een atypisch parcours noemen. Het traject van de olympische marathon kende opvallend veel hoogtemeters en bevatte zowaar een echte kuitenbijter. Het was een extra uitdaging voor onze marathonlopers Koen Naert, Bashir Abdi en Michael Somers die zaterdag om 8 uur aan hun 42,195 kilometer begonnen. Naert verklaarde vooraf: "Ik denk dat veel atleten hier hun teennagels gaan verliezen."

Wie vooraf het roadbook van de marathon bekeek, wreef zich toch eens in de ogen. Niets vreemds was er op te merken in de eerste 14 kilometer. Die verliepen zoals de meeste marathons relatief vlak. Maar na de oversteek van de Seine werd koers gezet richting het Kasteel van Versailles.

Als men aankwam aan het kasteel van Versailles was men op het verste punt van de marathon. Men had dan net een stevige helling van 4 kilometer achter de rug. Het is voor marathonlopers echt ongezien om zo lang te moeten klimmen.

En dan moest de grootste kuitenbijter nog komen. Op kilometerpaal 29 zal het melkzuur in sneltempo worden aangemaakt en zal de Côte du Pavé des Gardes getemd worden. De Belgische atleten hadden deze helling geclaimd als de Belgian Hill want men hoopte hier zoveel mogelijk landgenoten te krijgen om te supporteren. Er werden supportersbussen ingelegd vanuit België.

Het werd dan ook een echt Belgisch feest op de Belgian Hill!

Met een gemiddeld stijgingspercentage van 10,7 procent - het steilste stuk ligt zelfs op 17,1 procent -  en een lengte van 600 meter konden de Belgische atleten hier de marathon niet winnen, maar zeker wel verliezen.

De run.

Geen Belgian Hill voor mij vandaag. Wel een parcours zo vlak als een biljartlaken. Dat kunnen lopen met marathonvrouw Hilde Dosogne is altijd een luxe. Zij houdt het tempo zo egaal als maar zijn kan.

Details: 5.57/km - 1458 c - 169 pasfrequentie - 20,6°.