Het weer.

Veel lage wolken met plaatselijke mistbanken.

Vandaag kregen we vooral in Laag- en Midden-België opnieuw meestal grijs weer met lage wolken en hier en daar lokale mistbanken (soms aanvriezend). In Hoog-België was, na het verdwijnen van het (hardnekkige) ochtendgrijs met mogelijke aanvriezende mistbanken, de kans op opklaringen groter.

De maxima schommelden tussen -1 en +2 à +3 graden in Laag- en Midden-België, en tussen +1 en +4 graden in Hoog-België.

De wind was zwak en overwegend veranderlijk.

Actueel.

LUCHTVAART

Ryanair is dronken passagiers beu en eist limiet van twee alcoholische dranken.

Lage-kosten-maatschappij Ryanair heeft Europese luchtvaartautoriteiten opgeroepen om de verkoop van alcoholische dranken op luchthavens te beperken. Deze oproep komt er nadat Ruanair in Ierland juridische stappen heeft ondernomen tegen een passagier die door dronken gedrag de crew tot een noodlanding dwong. Een beperkte alcoholconsummatie zou zeker en vast bijdragen in een veiligere reiservaring voor passagiers en bemanningsleden.

Concreet zouden reizigers hun instapkaart moeten laten zien. Ryanair benadrukt dat het zelf de verkoop van alcohol op vluchten al beperkt. En op trajecten naar feestbestemmingen als Ibiza wordt ook extra gecontroleerd of reizigers geen eigen dranken meesmokkelen.

Terug in de tijd: zondag 17 januari 2010.

Niet gelopen vandaag. Mezelf een rustdag gegund. De marathon van gisteren toch goed verteerd. Met wat stramme spieren uit bed gekomen maar een warm/heet bad deed deugd en ontspande mij. De weersomstandigheden zaten gisteren dan ook niet echt mee. Het was koud en na een tweetal uur is het beginnen regenen. Eerst zachtjes, maar daarna steeds harder. Maar toch was het leuk. Mijn gewicht is met 1,2 kg gedaald naar 63,2 kg. Dit valt al bij al dus nogal mee. Ik heb dan ook tamelijk veel gedronken. Bijna elke ronde, dus om de vijf kilometer.

‘Marathonman’ inspireert blijkbaar velen, zowel de meer geoefende lopers als de occasionele sporters, de start-to-runners zeg maar. Iedereen ‘werk’ samen, zorgt dat de paaltjes door eenieder op tijd worden ontweken. Maar toch durft het wel eens mislopen. Iemand van de groep liep vlak tegen een bordje aan. Brilletje wat scheef en een beetje groggy denk ik.

Aan de snelheid waarmee de rondjes afgemaald worden is er veel gelegenheid om te genieten, om een babbeltje te slaan. Alleen zou ik er niet in slagen om zo traag te lopen. Niet dat ik de marathon anders zo snel loop. Het is trouwens maar de derde keer dat ik die afstand overbrug en mijn twee vorige heb ik ook maar gelopen in 3u20. Maar toch…

Aan de aankomstplaats is het wel opletten als je je bij de groep aansluit of als je de groep verlaat. Het kan daar verdraaid druk zijn op de baan en je mag er niet aan denken dat iemand de weg daar oversteekt en in zijn/haar enthousiasme vergeet het verkeer in de gaten te houden. Of een kind dat daar de weg wil oversteken en niet aandachtig is.

Maar voor het overige niks dan lof voor de organisatie. Ik ben er zeker van dat de groep volgelingen steeds groter zal worden. Ik denk dat velen al uitkijken naar de dag dat het record zal gebroken worden. En wat dan verder dit jaar nog allemaal kan gebeuren zien we nog wel!

Gevolgd als assistent-scheidsrechter

Knesselare – Vinkt (3^e provinciale A Oost-Vlaanderen)

Een wedstrijd gespeeld op een prima speelveld. Weinig publieke belangstelling. Gemakkelijke zege van de thuisploeg die aan de rust reeds leidde met 4-0.

In de eerste helft kwamen de bezoekers er helemaal niet aan te pas. Een beter Vinkt wel in de tweede helft. Ze konden dan ook tegenscoren. En het zag er even naar uit dat ze gingen doorgaan op hun elan maar ze kregen het deksel op de neus. Een scherp Knesselare scoorde een vijfde keer en de wedstrijd was dan natuurlijk helemaal gespeeld. Eindstand 5-1.

De run vandaag.

Een run in twee delen. Tot en met kilometer 5 aan een gezapig tempo. Gewoon zorgen dat ik het niet te koud kreeg. Geen handschoenen aangedaan en dat voelde ik bij deze temperatuur toch wel. Deel twee ging vlugger. Een collega begon intervallen te doen en dan maar wat mee gedaan. Ja, ik weet het, het moet niet maar ik kan het soms moeilijk laten. De echt rustige duurloop zal dan maar voor morgen zijn zeker.

Details: 4.57/km – 899 c – 172 pasfrequentie – 1,7°.