Het weer.

Vandaag was het meestal bewolkt. Vooral in de voormiddag waren enkele lokale regendruppels of in de Ardennen enkele sneeuwvlokjes niet uitgesloten, maar op vele plaatsen bleef het gewoon droog.

De maxima lagen tussen 0 en 3 graden in de gebieden ten zuiden van Samber en Maas en tussen 3 en 5 graden elders.

De wind waaide meestal matig, en in het noordwesten vaak matig tot vrij krachtig, uit noordoost, ruimend naar oostnoordoost of oost. Er waren rukwinden mogelijk rond 50 km/h en op de Ardense toppen tot 60 km/h.

Actueel.

ZONNEPANELEN

Vlaanderen heeft de kaap van een miljoen zonnepaneelinstallaties bereikt. Die zijn samen goed voor een capaciteit van net geen 7 gigawatt. Daarmee kan je 1,7 miljoen Vlaamse gezinnen een jaar lang van elektriciteit voorzien.

Vlaanderen zou nog verder investeren in hernieuwbare energie. Het scoort nu al goed op dat vlak maar het is de bedoeling om tegen 2030 naar 10 gigawatt te gaan. Zonnepanelen zijn een aantrekkelijke en rendabele investering voor de toekomst.

Terug in de tijd: zondag 7 februari 2010.

De eerste wedstrijd van het jaar 2010. De 48^e (!) Corrida van ’t Sas in Oostende. Meteen ook de eerste wedstrijd van een ganse reeks die plaatsvinden in en rond Oostende en die deel uitmaken van het Oostends loopcriterium.

Zoals het meestal het geval is in West-Vlaanderen heel wat deelnemers en ook de kwaliteit mocht er wat mij betreft best wezen. De wedstrijd ging van start om 10.20 uur. Deze morgen dus vroeg op pad richting Oostende. We vertrokken met goed en helder weer maar geleidelijk werd het minder en in Oostende aangekomen begon het heel lichtjes te regenen. Van het heldere weer bij vertrek was daar niet veel meer te merken. En dat zou de rest van de dag zo blijven. De temperatuur was positief met 3°.

De inschrijving gebeurde in een klein maar net lokaal. De kleedkamers lagen iets verder maar die accommodatie was prima. Heel ruim en netjes. Zoiets krijg je niet bij elke jogging.

De wedstrijd zelf dan. Het startsein werd met een beetje vertraging gegeven maar omstreeks 10.25 uur was de ganse meute toch in beweging. Jonas en Jeroen hadden gevraagd om bij hen te starten. We stonden in een niet zo ’n gunstige positie op de vijftiende rij. Zo ongeveer halverwege het pak deelnemers. Maar omdat het de eerste keer was dat ik aan deze wedstrijd deelnam kijk ik het graag eens rustig aan in het begin.

Ik panikeerde dus geenszins. In een wedstrijd over een afstand van 7km400 kan je immers toch nog wat goed maken. In het begin was het wat slalommen en openingen zoeken. Maar dat verbeterde geleidelijk aan. Halfweg de eerste ronde kon ik dan ook reeds vrij goed doorlopen en kwam ik op ‘toerental’.

In een wedstrijd van twee ronden is het altijd een beetje inschatten hoe lang die eerste ronde duurt. Je kent het parcours immers niet. De tweede ronde loopt dan ook gemakkelijker. Je kan pieken naar keerpunten en naar bepaalde plaatsen op het parcours. Hier was dit bijvoorbeeld een korte helling die zich niet zo ver van de aankomst bevond. Op het einde kon ik mijn tempo nog vrij hoog houden dankzij een paar tegenstrevers.

Ik eindigde uiteindelijk in 0:28:07 wat goed was voor een 45^e plaats en een tempo van 15.8 km/uur.

Jeroen liep een schitterende wedstrijd en eindigde 117^e in 0:31:29 (14,1 km/uur). Jonas eindigde 192^e in 0:34:50 (12.7 km/uur).

Na de wedstrijd dan een fantastische douche genomen met extra heet water. De prijsuitreiking had vrij vlug na de wedstrijd plaats en blijkbaar had ik met mijn tweede plaats in mijn categorie recht op een medaille. Na de foto was het dan tijd voor het afhalen van de prijs. Dit kon aan de hand van een nummer dat we na de wedstrijd hadden gekregen.

Conclusie: prima organisatie waar niks op aan te merken viel behalve dan misschien de veel te kleine accommodatie waar de prijsuitreiking plaatshad!

Gewicht 63,6 kg.

De run vandaag.

Terug een korte run. Met wel een goed tempo. De conditie lijkt mij best ok. We zullen zien of er ook uitkomt wat er in principe zou moeten inzitten.

Details: 4.45/km – 310 c – 173 pasfrequentie – 3,3°.