Het weer.

Wisselend tot zwaarbewolkt met soms (winterse) buien. Tijdelijk was er nog kans op lokale gladheid door bevriezing van natte

Deze ochtend hing er op sommige plaatsen in het noorden en het noordoosten (aanvriezende) mist. In het westen was het al wisselend bewolkt met voorjaarsbuien en kans op lokale gladheid. Geleidelijk waren er overal voorjaarsbuien mogelijk.

De maxima lagen tussen 3 graden in de Hoge Venen en 7 graden op sommige plaatsen in Vlaanderen.

De wind was eerst zwak uit veranderlijke richting of uit noordelijke richtingen. Later werd hij meestal matig uit het noorden.

Actueel.

KOOLMONOXIDE

Zorgen om gebruik koolmonoxide

De MPCC (Movement for a Credible Cycling) waarschuwt in een persbericht voor het misbruik van koolmonoxide, wat gezondheidsrisico’s met zich meebrengt en mogelijk in strijd is met de Wereld Anti-Doping Code. Gezien het gezondheidsrisico en het complexe en kunstmatige technische aspect (misbruik van technische en therapeutische middelen om kunstmatig fysiologische veranderingen te creëren) kan de MPCC alleen maar ten zeerste afraden om deze techniek te gebruiken… totdat het verboden is.

Visma | Lease a Bike en UAE Emirates maken gebruik van een methode om bloedwaardes te testen die relatief nieuw is in het wielrennen. Het gaat volgens wielersite Escape om een koolmonoxide rebreather, ook wel een herinademer, waarmee koolmonoxide gedoseerd en nauwkeurig in de longen kan komen, en belangrijke bloedwaardes gemeten kunnen worden. De apparatuur is echter tot meer in staat, waaronder de zuurstofopname vergroten, wat ook risico’s met zich meebrengt.

Het gebruik van deze koolstofmonoxide-apparatuur wordt door Escape controversieel en potentieel gevaarlijk genoemd, omdat koolstofmonoxide (CO) dodelijk gas is. Met dezelfde apparatuur kun je – naast het gebruik als rebreather – ook aan CO-inhalatie doen, wat een riskante werkwijze is en gebruikt kan worden met prestatiebevorderende doeleinden. Het kan daarmee de maximale zuurstofopname vergroten en bijvoorbeeld de VO2max-waardes beïnvloeden.

Terug in de tijd: zaterdag 13 maart 2010.

22 km gelopen (35 rondjes Finse piste). Chrono 1:53:52. Gestart om 14.45 uur. Temperatuur 6°. Een rustige lange duurloop.

Gezien: Lede – SK Lochristi U19 provincie Oost-Vlaanderen

De leidersploeg van de reeks startte het best maar Lochristi hield de gelederen goed gesloten zodat er weinig kansen werden weggegeven. Af en toe prikte Lochristi goed tegen. Op één van deze tegenacties was het raak. 0-1 omstreeks het halfuur. Lede trachtte voetballend openingen te creëren maar slaagde daar voorlopig niet in. Ruststand 0-1.

Kort na de herneming kon Lede gelijkstellen na een vrije trap van net over de middellijn 1-1. Via een gelijkaardige fase kwam de thuisploeg even later op voorsprong. Lochristi probeerde nog maar kreeg weinig uitgespeelde kansen. Het was daarentegen de thuisploeg die na hoekschop de eindstand kon vastleggen 3-1. Verdiende overwinning van de leidersploeg tegen een moedig Lochristi.

De run vandaag.

Tijdens de run nog even teruggedacht aan de halve marathon in Gentbrugge. Wedstrijd die telde als Belgisch kampioenschap. Bij de 70 plussers werd het pleit gewonnen door loopfenomeen Eddy Vierendeels. Wie anders! Ik liep er wel eens tegen in een wedstrijd. Maar het is toch al een tijdje geleden nu. Het blijft indrukwekkend wat hij blijft presteren. Ik bewonder vooral zijn gedrevenheid. De manier waarop hij maar blijft gaan.  Misschien ontmoet ik hem later nog wel eens ergens in een wedstrijd. Ik zal dan mijn best doen om zo dicht mogelijk bij hem te eindigen. Maar als ik zijn chrono van zondag zie zal daar op de halve toch een tiental minuten bijgeteld moeten worden voor mij veronderstel ik. Als ik een goede wedstrijd loop natuurlijk! In het ander geval zal men nog even langer op mij moeten wachten.

Details: 4.51/km – 491 c – 174 pasfrequentie – 5,6°.