Het weer.

Wisselend bewolkt met vaak brede opklaringen .

Vandaag kregen we vaak bewolkt weer met tussendoor wel een aantal opklaringen, vooral aan de kust en in Belgisch Lotharingen.

Het bleef droog bij maxima van 2 graden in de Hoge Venen tot 7 graden in Belgisch Lotharingen.

Er waaide een matige en aan zee soms een vrij krachtige, schrale noordoostenwind.

Actueel.

HANDELSOORLOG

De Amerikaanse president Donald Trump waarschuwt dat de Verenigde Staten een invoerheffing van 200 procent op wijnen en champagne zullen invoeren als de Europese Unie de heffing op Amerikaanse whiskey niet intrekt. Dat was een maatregel die werd aangekondigd als vergelding voor de staal- en aluminiumtarieven van Trump die woensdag in werking traden.

Trump zegt dat die tarieven ook alcoholische producten uit Frankrijk en andere EU-landen zullen omvatten.

"Dit zal geweldig zijn voor de wijn- en champagne-industrie in de VS", stelt hij in een bericht op zijn socialemediakanaal Truth Social. De EU is volgens hem "een van de vijandigste en misbruikende belasting- en douane-autoriteiten ter wereld, die werd opgericht met het enige doel de Verenigde Staten te benadelen". De EU "heeft zojuist een vervelend tarief van 50 procent op whiskey ingevoerd", schreef de president.

Terug in de tijd: maandag 15 maart 2010.

6 km gelopen. Chrono 0:34:01. Gestart om 19.45 uur. Temperatuur 8°. Kort recuperatieloopje. Prima weer.

De run vandaag.

Wedstrijd – Kain – Le jogging de l’institut libre des métiers – 10km150 – 513 deelnemers.

Kain is een dorp in de Belgische provincie Henegouwen en een deelgemeente van de Waalse stad Doornik. Net zoals zovele andere was Kain een zelfstandige gemeente, tot die bij de gemeentelijke herindeling van 1977 toegevoegd werd aan de gemeente Doornik.

Het was reeds mijn tweede deelname aan deze wedstrijd. De eerste keer dat ik er liep was in 2022. Dus toch alweer drie jaar geleden. De tijd vliegt. We worden in volle vaart een jaartje ouder.

Het parcours ging onder meer langs het rustige Mont-Saint-Aubert, eveneens een deelgemeente van de stad Doornik. Dit dorp ligt op een heuvel met dezelfde naam, die ook wel Mont de la Trinité wordt genoemd. De heuvel, met op de top de dorpskerk ligt op ongeveer 145 meter hoogte.

De bezienswaardigheden zijn daar de Sint-Aubertuskerk (Église Saint-Aubert), een bakstenen classicistisch kerkgebouw uit 1774 met enkele 17e-eeuwse delen en een uitbreiding van 1889, en het Château Rinval van eind 18e eeuw in classicistische stijl.

Mont-Saint-Aubert ligt op een getuigenheuvel met dezelfde naam die met circa 145 meter hoogte het hoogste punt in de wijde omgeving vertegenwoordigt en een bijzonder mooi uitzicht biedt. Een getuigenheuvel is een min of meer geïsoleerde, erosiebestendige heuvel of heuvelcomplex in een verder relatief vlak landschap. De erosiebestendige grondlaag die zich in de heuvel bevindt is daarbij een aanduiding ('getuige') voor een sedimentafzetting die ooit over het hele landschap lag, maar nadien door erosie versnipperd werd. Het begrip getuigenheuvel is, gezien zijn geologische geschiedenis, vooral bekend in Vlaanderen. In Nederland komen nagenoeg geen getuigenheuvels voor.

Vooraf verliep alles naar wens. Tijdig aangekomen en als het reeds de tweede maal is dat je er komt moet je ook minder lang zoeken naar de accommodatie die je nodig hebt zoals daar zijn inschrijving, vestiaires en dergelijke meer. Parking had ik ook nog vlakbij gevonden. Dat is ook altijd handig.

Wat de wedstrijd zelf betreft zou het afwachten worden of de enkel wat stand hield. De conditie was goed maar zeker niet optimaal. Daarvoor had ik toch wat te weinig kilometers in de benen. Jawel, ook voor een 10 km wedstrijd.

Je kon de wedstrijd indelen in drie delen.

Een eerste deel dat in principe vrij gemakkelijk had moeten zijn omdat het vrij vlak was. Maar dat viel toch wat tegen door de wind. Die maakte het niet alleen koud maar toch ook wel moeilijk om te lopen. De eerste drie kilometers gingen dan ook in 4.17 4.22 en 4.12/km. Redelijk goed dus toch!

Maar dan kwam dus de hoofdbrok. Met drie kilometers die bergop gingen. Geen stijgingspercentages van 10% en meer deze keer maar ook de 3 à 4% hier deden zich goed voelen. Vooral omdat het lange stroken bergop waren die af en toe wel eens afgewisseld werden met een betere strook. Mijn tempo zakte dus. Kilometer 4, 5 en 6 in respectievelijk 4.39 4.57 en 4.42.

Gelukkig begon het vanaf dan in dalende lijn, kilometer 7 (3.53) en vlakker te gaan. Weliswaar kregen we nog twee bruggen op ons bord maar daar wordt hier ternauwernood over gesproken. Dat ze op het einde van de wedstrijd kwamen maakte het natuurlijk wel nog pittig. De laatste kilometers dan in 4.17, 4.13 en 4.32.

Conclusie: toch tevreden over de wedstrijd. Meer zat er zeker op dit moment niet in. Ook gezien de omstandigheden daar ter plaatse (met vooral de wind als extra moeilijkheid). Het werd meteen onze vierde wedstrijd die meetelt in het achro-klassement. Maar er is nog een heel lange weg te gaan!

Details: 4.25/km – 610 c – 176 pasfrequentie – 7,8°.