lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR236 - 4KM800 - 0:40:19
  • TR235 - 6KM200 - 0:30:06
  • TR234 - 7KM000 - 0:58:36
  • TR233 - 10KM000 - 0:49:18
  • TR232 - 11KM000 - 0:55:46
    Zoeken in blog

    04-04-2025
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR102 - 5KM000 - 0:48:30

    Het weer.

    Vandaag bleef het zonnig en aangenaam zacht. De maxima schommelden tussen 17 graden in de Ardennen, 20 graden aan zee en 21 of 22 graden elders. De wind was matig uit het oosten en uit het noordoosten aan zee.

    Actueel.

    ONDERWIJS

    Bijna zes op de tien Vlaamse onderwijsprofessionals vinden dat het onderwijs moet evolueren naar het Engels model met een kennisrijk curriculum en orde in de klas. Concreet zegt 42% het ermee eens te zijn en 14% is het helemaal eens. Slechts 13% is het helemaal oneens.

    Politici gingen onlangs in enkele topscholen in Londen op zoek naar recepten om de orde te herstellen op onze scholen. Eind februari keurde de Vlaamse regering bovendien nieuwe minimumdoelen goed voor het basisonderwijs, met meer focus op kennis en gedrag.

    Terug in de tijd: zondag 4 april 2010.

    12km370 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:00:46. Gestart om 11 uur. Temperatuur 13°. Goede herstelloop.

    Gewicht 63,6 kg.

    De run vandaag.

    Rustig aan. Nog een kleine inspanning gedaan die vooral gericht was op herstel. De laatste tijd heb ik immers opnieuw meer last van de enkels. De slijtage komt er blijkbaar toch stilaan aan.

    Details: 9.42/km – 287 c -128 pasfrequentie – 8,3°.







    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 08-2025
  • 07-2025
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!