Het weer.

Droog maar veel wolken.

Deze ochtend vielen er over het oosten en zuidoosten van het land eerst nog enkele regen- of onweersbuien die uiteindelijk voorgoed wegtrokken richting Duitsland. Daarna bleef het overal droog met meer en bredere opklaringen vanaf het westen.

De maxima schommelden van 19 à 20 graden vlak aan zee en in de Ardennen tot 23 of 24 graden in het centrum.

De wind was matig uit west tot noordwest.

Actueel.

MILIEU

Vlaming verbruikt 74,8 liter water per dag.

Het gemiddelde waterverbruik is in Vlaanderen verder gedaald tot gemiddeld 74,8 liter per persoon per dag. Een jaar eerder was dat nog 75,37 liter. De watermaatschappij hamert op het belang van duurzaam waterverbruik en bewustzijn van de bevolking. Voor de komende zomer zit de voorraad alvast goed na twee natte jaren. Maar het dalende waterverbruik weegt ook op de inkomsten, want de omzet daalt al voor het tweede jaar op rij.

Terug in de tijd: dinsdag 15 juni 2010.

6 km gelopen. Chrono 0:30:10. Gestart om 19 uur. Temperatuur 21°. Droog en zonnig maar redelijk wat wind. Rustig gestart maar het tempo toch langzaam wat opgedreven. Niet geforceerd. Conditie onderhouden is nu de boodschap naar vrijdag toe.

De run vandaag.

Een lange duurloop. Het liep redelijk goed. Alle omstandigheden in acht genomen natuurlijk. De uitstap van vrijdag was immers nog niet volledig verteerd. Vanaf morgen zou het terug iets beter moeten gaan. Maar er wordt terug warmer weer voorspeld. Dus afwachten maar!

TR180 – weg – afstand 16km400 – chrono 1:30:18 – km-tijd 5.30 - calorieën 974 – temperatuur 17,2° - gewicht 63,5 kg – hartslag 110-120 – pasfrequentie 171 – weersomstandigheden: ideaal!