Het weer.

Deze ochtend waren er plaatselijk lage wolken en wat nevel, maar op de meeste plaatsen begon de dag wel zonnig. Geleidelijk verschenen er toch wolken en werd het wisselend bewolkt. Aan de kust bleef het meestal zonnig.

De maxima schommelden tussen 23 graden aan zee, 25 of 26 graden op de Hoge Venen en rond 27 of 28 graden op de meeste andere plaatsen. In Belgisch Lotharingen en in de Kempen kon het zelfs 29 of 30 graden worden.

De wind was overwegend zwak en ruimde naar noord tot noordwest.

Actueel.

GEZONDHEID

De uitgaven voor geneesmiddelen tegen kanker en voor andere innovatieve behandelingen zijn de voorbije tien jaar bijna verdrievoudigd. Men gaf in 2023 bijna 3,1 miljard euro uit aan kankertherapieën, tegenover 1,1 miljard in 2014. Dat is opvallend meer dan de stijging van de totale medicatie-uitgaven, die in dezelfde periode met 80% toenamen. Meer dan 42% van het volledige medicijnenbudget gaat intussen naar de strijd tegen kanker. Dat de terugbetaalde bedragen zo snel stijgen, heeft deels te maken met het toenemend aantal diagnoses. Toch is vooral de hoge kostprijs voor nieuwe, innovatieve therapieën verantwoordelijk voor de explosieve stijging.

Terug in de tijd: dinsdag 29 juni 2010.

12km300 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:01:20. Gestart om 19 uur. Het was terug drukkend warm. Onweerachtig ook. 28°. De warmte (hitte) zou nog een tijdje aanhouden.

Het werd een identieke run als gisteren maar in een iets strakker tempo. Een goed gevoel, ondanks het gebrek aan zuurstof.

De run vandaag.

Nog een keer de weg opgezocht. Voor een ochtendloop. De beginkilometers lopen altijd al wat moeizaam. Bij zo’n vroege loop is dat zeker het geval. Wat temperatuur betreft was het nog net doenbaar. Zeker in het begin. Naar het einde toe begon het wel al serieus op te warmen.

TR194 – weg – afstand 12km000 – chrono 1:03:53 – km-tijd 5.19 - calorieën 721 – temperatuur 18,3° - gewicht 62,8 kg – hartslag 112-118 – pasfrequentie 175 – weersomstandigheden: prima!