Het weer.

Vandaag was het vaak zonnig met soms hoge wolken en in de loop van de dag enkele stapelwolken (vooral over het westen en het noordwesten).

De maxima schommelden van 21 graden aan zee en in de Hoge Venen tot lokaal 26 of 27 graden in Laag- en Midden-België.

De wind was overwegend zwak en veranderlijk.

Actueel.

GEZONDHEID

Iedereen in Nederland heeft PFAS in bloed, vrijwel altijd boven grenswaarde.

Iedereen in Nederland heeft verschillende soorten PFAS in het bloed. Dat concludeert het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Bij vrijwel alle mensen ligt de concentratie van de chemische stoffen boven de gezondheidskundige grenswaarde, die als veilige grens wordt beschouwd.

Het RIVM onderzocht 1.500 bloedmonsters uit heel Nederland, die zijn afgenomen in de jaren 2016 en 2017.

Dit wil niet zeggen dat mensen meteen ziek worden door PFAS. Het betekent wel dat PFAS een effect kan hebben in het lichaam.

Het immuunsysteem kan bijvoorbeeld minder goed gaan werken. De effecten zijn afhankelijk van de hoeveelheid PFAS, de duur van de blootstelling en iemands persoonlijke gezondheidssituatie.

Het is het eerste landelijke onderzoek naar de chemische stoffen in het bloed. Met deze kennis kan men in de toekomst volgen of maatregelen om de blootstelling te verlagen effect hebben.

PFAS (per- en polyfluoralkylstoffen) zijn chemische stoffen die slecht afbreken en zich ophopen in het milieu en in organismen. Ze zijn vrijwel overal en zitten ook in lage concentraties in voedsel en drinkwater. De stoffen zijn door de industrie onder meer verwerkt in pannen, regenjassen en blusschuim.

Uit eerder onderzoek is gebleken dat de stoffen effect kunnen hebben op de voortplanting en ontwikkeling van het ongeboren kind. Ook kunnen PFAS-varianten een effect hebben op cholesterol in het bloed, effecten op de lever geven en nier- en testiskanker veroorzaken, aldus het RIVM.

Vooral bedrijven en overheden kunnen maatregelen nemen, zodat mensen minder PFAS binnenkrijgen. Nederland heeft samen met andere landen een voorstel gedaan voor een Europees verbod op alle PFAS. Bepaalde varianten zijn al jaren verboden, zoals PFOS (sinds 2008) en PFOA (sinds 2020). Het voorstel ligt ter beoordeling bij Europese wetenschappelijke commissies.

Terug in de tijd: zondag 4 juli 2010.

15km500 gelopen. Chrono 1:21:50. Gestart om 17.45 uur. Temperatuur 25°. Een intervalloop met versnellingen van 200meter. Samen met Jonas en Jeroen gelopen.

Gewicht = 64 kg.

De run vandaag.

Opnieuw eerst het ontbijt. Dan wat beweging. Maar matig. Toch iets meer tempo dan gisteren. Nu eens kijken wat dit teweeg brengt.

TR199 – weg – afstand 5km000 – chrono 0:42:12 – km-tijd 8.26 - calorieën 287 – temperatuur 15,6° - gewicht 63,1 kg – hartslag 85-116 – pasfrequentie 134 – weersomstandigheden: aangenaam! droog, zonnig, weinig wind en niet al te warm!